당신의 비건 여정을 함께합니다
개인 맞춤형 레시피부터 커뮤니티까지, 모든 것이 한 곳에
42
시도한 레시피
127
절약한 동물 생명
3.2kg
줄인 탄소 배출
🍽️ 오늘의 맞춤 레시피
단백질 퀴노아 샐러드
렌틸콩 커리
두부 스크램블
📊 영양 분석
단백질
45g / 60g
철분
12mg / 18mg
비타민 B12
1.8μg / 2.4μg
💡 추천: 아몬드나 시금치를 추가하면 철분 섭취량을 늘릴 수 있어요!
💬 커뮤니티 피드
오늘 처음으로 비건 치즈케이크 만들기 성공했어요! 캐슈넛과 코코넛 오일로 만든 건데 정말 맛있어요 🎂
❤️ 12 💬 3 📤 2
한국 전통 음식을 비건으로 만드는 방법 연구 중이에요. 비건 김치찌개는 어떻게 만드시나요?
❤️ 8 💬 15 📤 5
비건 전환 100일 차! 체중 3kg 감량하고 피부도 좋아졌어요. 모든 분들께 감사드려요 🙏
❤️ 24 💬 8 📤 6
🛒 스마트 쇼핑 리스트
- ₩8,500
- ₩12,000
- ₩15,000
- ₩3,200
- ₩2,500
총 예상 금액:
₩41,200
🏪 근처 비건 맛집
🌟 비건정원 (강남점)
도보 5분 • 평점 4.7 • 런치세트 ₩15,000
글루텐프리
로푸드
🍜 식물성 국수집
도보 8분 • 평점 4.5 • 비건라면 ₩9,000
한식
포장가능